AIをオフにして自分で書く人が増えている

空白のドキュメントを開き、画面の隅に表示されたAIアシスタントを見てもクリックしない人が増えている。数か月前までは、提案を迷わず受け入れるケースが多かった。今は最初の一文を自分で書いてから支援を使う人が目立つ。

この2年で、AI文章ツールはワープロソフトやメールサービス、メッセージアプリに組み込まれた。社員は報告書や会議の要約に活用してきた。学生はレポートの構成づくりや課題の推敲に利用してきた。SNSでは投稿前に表現の調整に使われていた。

その傾向が変わりつつある。自動機能をオフにしたり、提案を無視したりする人が出ている。職場では、アルゴリズムの助けなしで書かれた初稿が提出されているという声がある。教室では、デジタル支援を使う前に自分で構成を考える動きが見られる。

職場で最も顕著なのはメールだ。多くの専門職が定型的な連絡や顧客対応にAIを使ってきた。効率的だったが、文体が似通う傾向があった。今は自分の判断や表現を反映させるため、まず自分で書く人がいる。

プレゼンテーションや提案書でも同様の動きがある。短時間でスライド構成を生成していたチームが、再びアイデア出しやメモの段階に戻っている。事前生成の文章を並べ替えるのではなく、自らの分析から議論を組み立てようとしている。

学生も習慣を見直している。AIは特に時間に追われる中で整った草稿を作る助けになっていた。だが教員は、技術的には正確でも個性に欠ける課題を指摘している。その結果、最初の下書きを自力で書き、文法確認のみにAIを使う学生がいる。

オンラインでのやり取りも変化している。批判を和らげたり投稿を書き直したりするためにAIに頼っていた利用者が、自分の言葉で発信している。表現が洗練されていなくても、個人的な語り口を重視する。実際の考えが反映された方が満足度が高いという声もある。

フォーム入力やカスタマーサービスへの返信といった日常的な作業も例外ではない。自動提案は形式的な説明を簡単に作成できた。現在は、自分の意図を明確にするために自ら入力する人がいる。時間はかかるが、より意識的な過程だと受け止められている。

背景には実務的な懸念がある。常にアルゴリズムに頼ることで、自分で考えを整理する力が弱まるのではないかという不安だ。AIを使わずに書き始めることが難しくなったと感じる社会人もいる。学生もゼロから書く自信が低下したと話す。

これは技術を全面的に否定する動きではない。多くの人が校正や事実確認、長文の要約にAIを活用している。焦点は出発点にある。白紙がすぐに文章で埋まる状況では、自立的に構成を考える機会が減るとの見方がある。

自分の文章への見方にも影響している。AI生成の文章は滑らかで専門的に見えるため、自分の文章が遅く感じられることがある。比較が続くと自信を損なう可能性がある。支援なしで自分の文体が十分か疑問を持つ人もいる。

速さが常に最善とは限らないという前提も見直されている。AIは時間と労力を節約する。一方で、すべての下書きを短時間で済ませることに精神的な代償があると考える人も増えている。表現や構成に向き合うことがコミュニケーション能力の向上につながるという認識だ。

職場ではAIの利用に関する非公式な基準が生まれている。最初の草稿は自動支援なしで提出するよう求めるチームもある。学校では授業内での執筆や手書きの構成を重視する動きがある。家庭でも、まず自力で取り組むよう促す保護者がいる。

この変化はAIの広範な拒否を意味するものではない。利用は依然として一般的だ。変わっているのはツールとの向き合い方だ。最初の一歩ではなく、補助的な役割として位置づけられている。

今のところ、白紙は習慣を試す場となっている。すぐに提案を押す人もいるだろう。立ち止まり、自分の書き出しを書いてから支援を求める人もいる。